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  控制上桿平面
  如圖所示,周佳怡的左臂、左手背和桿面保持在一個平面內。這是她的教練凱爾非常註重的一點,保持這一平面是有效上桿的基礎。2
  身體居中
  周佳怡的揮桿更加居中,即圍繞身體核心揮桿,在上桿過程中基本沒有重心的右移。在上桿至定點時,周佳怡的身體充分蜷曲,她已經做好了下桿的準備。3
  桿頭滯後
  此時,周佳怡仍然能夠保持左臂和球桿之間的角度,而不是拋出桿頭,這就是所謂的桿頭滯後(lag)。就像甩鞭子一樣,鞭子的最末端一定是在最後關頭釋放,周佳怡做到了這一點。4
  頭保持在球後
  註意周佳怡的觸球瞬間,頭保持在球後,左臂充分伸展。關鍵在於,他的左手手腕在此時保持平直,這證明她沒有用手腕拋擲來打球,而是充分依仗於轉體和手臂的釋放。
  記錄+攝影/新京報記者 徐全雅
  周佳怡,19歲,遼寧大連人,業餘高爾夫球員。2013年希望賽北京站冠軍,2013年業巡賽重慶站冠軍,2013年業巡賽精英比洞賽冠軍。
  作為中國女子業餘球手中的佼佼者,周佳怡現在是天津高爾夫球隊的成員。在海南觀瀾湖結束冬訓後,今年4月,她已經重回天津濱海湖常駐訓練。天津隊的教練是澳大利亞人凱爾·羅文林(Kel Llewellyn),這位年逾七十的老者教學經驗豐富,他同時是梁文沖的揮桿教練。
  凱爾十分註重短打教學,曾接受過最偉大的短打教練保羅·魯尼恩(Paul Runyan)的指點。周佳怡在2013年跟隨凱爾教練練球一年,她感覺提升最快的是短打,這都和凱爾的影響有密切關係。因此,雖然現階段開球距離縮減,但她仍然對自己切球靠近洞口的能力信心十足。
  如右圖所示,我們截取了周佳怡1號木全揮桿中的4個動作。這是周佳怡揮桿的四個關鍵點。  (原標題:周佳怡揮桿四部曲)
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10月27日

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