10月27日

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　　控制上桿平面
　　如圖所示，周佳怡的左臂、左手背和桿面保持在一個平面內。這是她的教練凱爾非常註重的一點，保持這一平面是有效上桿的基礎。2
　　身體居中
　　周佳怡的揮桿更加居中，即圍繞身體核心揮桿，在上桿過程中基本沒有重心的右移。在上桿至定點時，周佳怡的身體充分蜷曲，她已經做好了下桿的準備。3
　　桿頭滯後
　　此時，周佳怡仍然能夠保持左臂和球桿之間的角度，而不是拋出桿頭，這就是所謂的桿頭滯後（lag）。就像甩鞭子一樣，鞭子的最末端一定是在最後關頭釋放，周佳怡做到了這一點。4
　　頭保持在球後
　　註意周佳怡的觸球瞬間，頭保持在球後，左臂充分伸展。關鍵在於，他的左手手腕在此時保持平直，這證明她沒有用手腕拋擲來打球，而是充分依仗於轉體和手臂的釋放。
　　記錄+攝影/新京報記者 徐全雅
　　周佳怡，19歲，遼寧大連人，業餘高爾夫球員。2013年希望賽北京站冠軍，2013年業巡賽重慶站冠軍，2013年業巡賽精英比洞賽冠軍。
　　作為中國女子業餘球手中的佼佼者，周佳怡現在是天津高爾夫球隊的成員。在海南觀瀾湖結束冬訓後，今年4月，她已經重回天津濱海湖常駐訓練。天津隊的教練是澳大利亞人凱爾·羅文林（Kel Llewellyn），這位年逾七十的老者教學經驗豐富，他同時是梁文沖的揮桿教練。
　　凱爾十分註重短打教學，曾接受過最偉大的短打教練保羅·魯尼恩（Paul Runyan）的指點。周佳怡在2013年跟隨凱爾教練練球一年，她感覺提升最快的是短打，這都和凱爾的影響有密切關係。因此，雖然現階段開球距離縮減，但她仍然對自己切球靠近洞口的能力信心十足。
　　如右圖所示，我們截取了周佳怡1號木全揮桿中的4個動作。這是周佳怡揮桿的四個關鍵點。　　（原標題：周佳怡揮桿四部曲）